Malin Nestor

Åh, snart är årets roligaste tid här… Visst har jag tjuvstartat med ett par jobb redan i år, men nu drar högsäsongen igång!

I helgen har jag haft två konsultationer. Alltid lika roligt… I fredags kväll kom både den blivande maken och makan hit tillsammans. Brukar annars vara tärnor, systrar eller kompisar som följer med. Under de sju åren jag har hållt på har bara maken följt med en gång tidigare. Hur som helst… Var världens gulligaste par. Det verkligen spirade kärlek mellan dom. Så himla fint att se. Kan nog vara ett av de sötaste och mest kära paren jag sett. Hur trevliga som helst med, den blivande maken charma Bossen totalt. Eller de föll nog för varandra skulle jag säga… Om tre veckor gifter dom sig och då ska det fixas både hår och smink. Blir en ganska naturlig sminkning i champangefärger och lite brunt. Håret blir en uppsättning med massor av flätor. Kommer bli superfint…

I söndags kom brud nummer två hit.. Det råkar vara en tjej jag gått i skolan med från 7an till studenten. Så det ska bli lite extra kul att fixa henne. Vi har heller inte setts på hur många år som helst, så var kul att få lite koll på vad som hänt sen sist. Vi satt och pratade en del och även där bestämdes både smink och hår. Hon gifter sig först i mitten av juli så är ett litet tag kvar tills dess… Blir en ganska slarvig uppsättning med slöja och sminket blir samma som för första bruden.

Nästan så jag börjar ångra att jag inte bokat in riktigt lika mycket bröllop som vanligt. Men även jag vill ju ha lite sommar ibland… =P

Malle - ser fram emot ännu en säsong…

Jag har haft allt annat än ett lätt liv de senaste 10 åren. Men jag är sån som person som ganska lätt accepterar att nu är det så här det är, skakar av mig det, gör det bästa med situationen och går vidare… En egenskap som jag är så otroligt tacksam över, även om det stundtals stjälper mig!

Men det som verkligen får mig att må dålig är när nära och kära mår dåligt. När människor jag bryr mig väldigt mycket om inte har det lätt… Det tär betydligt mer på mig själv som person än om jag själv råkar ut för något. Kanske har det att göra med att jag alltid har varit den alla vänder sig till. Ända sen jag var liten har alla alltid adopterat mig som en slags psykolog eller coach så fort man mår dåligt över något, förlorat jobbet, inte har någonstans att bo eller behöver pengar. Och jag älskar det, tar det som en enorm komplimang att folk som jag ibland knappt känner eller bara träffat någon gång vänder sig till just mig när det krisar psykiskt eller i livet i allmänhet…

Jag får en kick av att hjälpa människor. Antar att det är mitt sätt att hitta styrka när jag själv mår dåligt. Jag är den som alltid ställer upp, oavsett på vilket sätt jag har möjlighet att ställa upp, är brutalt ärlig och framför allt rättvis. Jag står låångt ifrån alltid på mina vänners sida. Jag är brutalt ärlig när jag tycker att någon har gjort fel, eller när jag tycker att någon borde fundera hur en eventuell annan person i situationen tycker och tänker. Hård, men rättvis… Det är just DET som jag tror ger folk trygghet hos mig.

Just nu har jag en del vänner som inte har det så lätt… Det tynger mig nått så otroligt. Och jag försöker att ställa upp och finnas där. För när det väl kommer till kritan så kan det faktiskt räcka bara av att skicka ett sms och fråga hur det är, eller ta upp luren och ringa. Även om man vet att svaret blir att allt är bra (fast det kanske inte är det) eller att man inte alls orkar ses men tackar för omtanken ändå. Det är när man gör de där lilla sakerna även fast man vet att man får ett negativt svar på handen man sträcker ut. För den som ändå säger nej vet att du gjorde det trots att det inte skulle lyckas. Och det visar att man bryr sig…

Jag är absolut inget helgon… Men jag gör i alla fall ett försök till att ett par gånger i veckan höra av mig till de jag vet kanske inte mår så bra. Dagens handling blev att jag fotade denna bild och la upp på min instagram med texten – har en del vänner som har det lite svårt just nu. Den här är till er, jag älskar er!

Vet att i alla fall några av dom ser den, och förhoppningsvis så tar dom åt sig… Man får aldrig glömma att alla behöver få höra att dom är älskade ibland. Det är i alla fall något JAG måste bli mycket bättre på. Jag säger sällan till mina vänner eller min familj att jag älskar dom. Klart att dom vet det ändå, och jag visar det ständigt genom att ställa upp och finnas där. Men orden ”jag älskar dig” betyder så mycket mer…

Malle – är lite sentimental…

Efter att ha haft en riktigt dålig höst och vår träningsmässigt är jag nu jäkligt pepp på att komma igång!

Jag får ju lixom acceptera att mitt imunförsvar gör att det tar den tiden det tar, jag kommer springa på massor av bulor i vägen innan jag kommer dit jag vill. Men jag har fått vila upp mig massor, samla inspiration, planera träningsscheman, kollat in massor av recept och bara förberett mig mentalt. Även på den negativa biten som jag får dras med…

Jag måste acceptera och lära mig att eftersom jag har hypotyreos så har jag mycket sämre ämnesomsättning än andra, det leder självklart att det är svårare för mig att både gå ner i vikt och forma mig kropp så som jag vill. Eftersom sjukdomen även har gett mig ett sämre imunförsvar så tar det betydligt mer på min kropp än andras att träna, jag blir betydligt mer utsatt för virus än vanligt vilket nästan alltid leder till att jag kommer igång och sen drar på mig en stor förkylning eller liknande… Men jag tror att med tanke på att jag verkligen tagit det här halvåret till att mogna i mina träningsbeslut så kommer jag inte ge upp och bli ledsen när bulan kommer – för den kommer, det vet jag med all säkerhet. Nu är jag mer förberedd och det gör att det blir lättare att tackla.

Jag har ett par olika träningsscheman som jag snott från ett par riktigt drivna och inspirerande tjejer. Jag gör dock en liten egen tvist på dom och kör två olika program parallellt hela tiden, och självklart kommer jag lägga till en del eget varje dag. Jag ska göra en annorluna grej och inte berätta om träningen så himla mycket i förväg utan mer allt eftersom, och när varje 30 dagars period är slut. Varje vecka kommer jag nog även göra en liten summering av veckan…

Jag är lite sån som människa att jag gärna kör järnet när jag väl gör något. Lite antingen eller… När jag tränar sköter jag min kost riktigt bra, men när jag inte tränar så skiter jag i allt och äter hur mycket strunt som helst. Det ska jag sluta med nu… för en del i att inte ge upp handlar om att fortfarande äta rätt även fast jag skulle bli sjuk och anpassa träningen efter det. Det blir absolut inte bättre av att äta massa skit för att man ändå inte kan träna…

Kosten har jag anpassat efter mig själv. Vad min kropp, min sjukdom och min hälsa behöver. Och jag kommer aldrig någonsin klara av att gå på någon fast diet, jag älskar mat alldeles för mycket för det. Så därför stryker jag allt vad dieter heter, för varför börja med något som man redan från början vet att man inte kommer, eller ens vill, klara… Däremot ska jag hålla mig till 1400 kalorier om dagen, tänka på vad jag äter, äta på fastare tider, äta 3 stora mål mat om dagen samt mellanmål och vara noga med att försöka få in så mycket frukt, grönt och fisk som möjligt. Har testat det förut och det är det enda som jag inte tyckt har varit tråkigt eller jobbigt och som dessutom gav riktigt bra resultat.

Sist jag testade, vilket var första gången jag räknat kalorier så tappade jag 50 cm runt om på kroppen på sex veckor. Detta till trots att jag käkade pizzor, hamburgare och annat strunt. Jag lärde mig att om man planerar så är det ok att unna sig en pizza på ett hak innan en konsert i sthlm med polarna, eller om man ska luncha på stan med en vän så kanske det blir en burgare på donken om hon får välja… Men om man hela tiden planerar och håller utrymme för dessa saker så är det helt ok. Man behöver inte svälta sig själv – man behöver bara planera och hitta sina favoriter inom den nyttiga kategorin. För det finns maaassor av nyttig mat som är god.

Jag är uppvuxen i ett hem där det inte fanns en våg. Min mamma ville inte att två tonårsdöttrar skulle hålla på och väga sig och jämföra sig med alla andra i skolan. Därför har jag aldrig lagt speciellt mycket vikt vid just vikt (haha), utan jag vet ungefär vad jag vägde då jag var nöjd med min kropp, jag vet på ett ungefär vad jag väger nu. Det viktiga för mig är måtten. Jag mäter mig på totalt 9 olika ställen, och det är där jag sen kan mäta mina resultat. För min del spelar det ingen roll vad vågen visar, utan vad spegeln visar. När jag är nöjd, då är jag nöjd oavsett om jag väger 50, 100 eller 200. Därför vet jag oxå bara på ett ungefär vart mitt mål ligger, det kommer att formas under resans gång… Jag har aldrig varit den här riktigt smala tjejen, jag har kvinnligt fett och mycket kurvor i mina gener, och det är det jag ska göra det bästa av. Jag har inte som mål att bli riktigt smal, utan jag vill bli så snygg i min kropp som jag kan bli. Gärna med kurvorna kvar, fast med muskler och en fast kropp.

Jag är faktiskt glad att jag är lite äldre, och att jag även varit äldre nu när jag varit överviktig. För jag har lixom kommit till den åldern då andras åsikter inte rör mig i ryggen. Visst, JAG är inte nöjd med mig själv, och klart att självförtroendet inte är på topp och man ibland mår dåligt över det. Men är samtidigt gammal och mogen nog att tycka att de som tycker att jag är ful eller tjock, ja de behöver fan inte heller titta… =P

Malle – nu kör vi, dag ett är påbörjad…

Sådär ja! Då var det en ny vecka igen och veckan har börjat bra, det måste ju vara ett gott tecken på att resten av veckan också kommer vara bra. Right!?

Jag har fått sova ut inatt, så är pigg och glad. Efter en sedvanlig morgonsmoothie och en liten runda med Bossen satte jag mig på cykeln och begav mig ut till Ekeby för veckans besök hos naprapaten. Och det behövdes verkligen efter att ha grejat en massa på balkongen och annat. Sjuukt varmt ute, solen strålar trots att det skulle vara regn enligt rapporterna igår… Well, vem klagar på ännu en dag med strålande sol  och värme? Inte jag i alla fall, jag njuter för fulla muggar…

Idag ska jag fixa det allra sista med balkongen. Påbörja städningen av lägenheten och tvätten. Efter att ha planterat massa blommor och allt annat balkongfix är det jord, grus och gamla löv överallt här inne… I eftermiddag ska jag hjälpa mamma och hämta ut deras bil och hämta upp brorsans bil. Jag får ha den i två och en halv månad nu när han är i USA och glassar… Hörde jag ordet stall? =P

Förutom det ska jag börja mitt nya träningsschema idag. Men mer om det senare… Först ska jag ta mig ut på ballen och greja medans solen gör mig sällskap. Gäller att fixa klart nu, för imorgon kommer äntligen min stora kärlek hit igen, och då vill jag kunna sitta ute hela kvällarna och bara mysa i värmen med ett glas rosé. Smutt!

Happ, lets do this… Snälla sol, ge denna transparenta kropp lite färg… =D

Malle – ny vecka, nya tag…

Ingen sovmorgon här inte!

Här i stugan ringde klockan riktigt tidigt, det var nämligen återigen dags för frilansjobb tillsammans med Miss. S och Miss. P! Ett litet tag sen vi jobbade sist, men ändå inte så himla längesen. Även denna gång var det plåtning för en av Expressent bilagor och det skulle plåtas i skärgårdsmiljö. Därför möttes vi upp utanför MS Linnea, en supermysig liten båt för fester och annat som ligger i hamn här i fyrisån… Helt klart en arbetsplats som jag inte alls klagar på. Och vilken tur de har med vädret… Himmelskt!

Som vanligt kan jag inte berätta allt för mycket om jobbet… Men vi gjorde två olika stylingar. Ni får en sneak peak på den, och sen gjorde vi en ny innan de begav sig ut på annan location. Jag ska i alla fall få länken till alla tidigare jobb så att jag kan se och fixa bilder från de jobben. Jag är ju så lat med sånt, och så glömmer jag alltid bort. Men de är så himla duktiga de här tjejerna så det blir alltid så himla bra…

Träffade en ny modell med idag… Supertrevligt och riktigt duktig. Vi ses nog fler gånger i framtiden! =D

Nu ska jag fortsätta njuta lite av vädret… Känns som att jag fått lite färg på mig idag. Sen ikväll är det dags för konsultation. En blivande brud kommer hit med hennes blivande man klockan fem. Trevligt…

Malle – haft bästa arbetsplatsen på länge..

Eftersom det fullständigt exploderat av pollen ute så har jag varit mer död än levande den här veckan. Ändå är det sjukt svårt att vara annat än pepp på livet nu när det känns som att sommaren verkligen är här. Över 20 grader flera dagar nu och solen strålar som en tok varje dag… Så jag kan ta allt pollen faktiskt. De väger upp varandra!

Lite har jag i alla fall hunnit med… I måndags satt jag hemma och jobbade lite framför datorn, samt fixade lite här hemma. På kvällen kom frugan, även känd som världens bästa vän, förbi på lite middag och filmmys. Med sig hade hon fina blommor till mig, bara för att jag hade en riktigt dåligt dag… Vem blir inte glad av det?! Så vi käkade en god och nyttig middag och sen bänkade vi oss framför tvn och kollade på den animerade filmen Piraterna. Till det tryckte vi i oss två påsar popcorn… Båda höll på att spricka!

I slappade jag i princip bara…. Pillade lite här hemma och orkade inte med så mycket mer… Igår däremot så var det dags att dra ner på stan för att uträtta en del ärenden och sen möta upp Miss. B för lite lunch. Gick först och hängde lite på salongen där hon jobbar och sen gick vi och köpte varsin sallad och satte oss ute i solen. Hur underbart är det inte att man redan kan sitta ute i t-shirt och äta lunch i strålande sol?

Så blev ett par timmars häng på stan med henne innan jag åkte hem och tokdog av jordens migrän. Misstänker att det enorma trädet jag har précis utanför lägenheten är någon form av pollenväxt. För jag nyser som en liten gris här hemma…

Idag blev det en liten favorit i repris. Idag är jag rätt pigg efter 15 timmars sömn… Så begav mig ner på stan för att hämta ut en karta som jag glömde igår och för att äta ännu en lunch i solen med Miss. B… Fin liten tradition faktiskt… Finns en aktivitet i några städer som heter Hittaut, bland annat här i Uppsala. Gjorde det förra året tillsammans med Miss. L, så tänkte köra i år igen… Kan berätta mer om det sen!

Direkt efter stan så åkte jag bort till min Ica som har superbra priser på blommor, dags att fixa snyggt på ballen. Så köpte med mig en hel del hem… Nu ska det bara städas klart, oljas trall och sen så är det klart… Kommer bli sjukt mysigt! Love it… Äntligen dags för frukost, lunch, middag och myskvällar på balkongen…

Nu har jag slappat lite i soffan och ska kavla upp ärmarna och sätta igång här… Ikväll är det dags att packa frilansväskan, för imorgon är det återigen dags att frilansjobba för tidningen UNT… Smutt!

Malle – back on track…

Tagit ett par dagars ledighet från livet känns det som… Men det har jag ju egentligen inte! =P

Jag har bara varit helt däckad av allt pollen, och all den tid då jag varit hyffsat pigg har jag såklart spenderat med vänner och ute i solen. Ska berätta om de senaste dagarna, men först ska jag snajda till mig lite för att sen ta ytterligare en tur ner på stan där jag ska uträtta en del ärenden och sen ta en snabb lunch med Miss. B…

Efter 15(!) timmars sömn är jag jävligt pigg och pepp. Så idag ska jag slava vidare här hemma. Blir verkligen galen på att bara gå hemma, så då hittar man på alla möjliga sorters aktiviteter. Det sista med balkongen ska fixas och sen är den redo för rosékvällar i solen… Som jag längtar! Ska nog planera in någon vin och ostkväll på balkongen med älskling sen när han kommer upp igen… bara att hålla tummarna att solen och värmen stannar ett tag till…

Ni glömmer väl inte att följa mig på instagram? Även fast jag varit lite frånvarande här så har jag ändå varit rätt aktiv där…

Hoppas ni får en fantastisk dag så ska ni få er en redig uppdatering I eftermiddag! =D

Malle – taggad för en ny, pigg dag…

Helgen har bestått av städning, städning och återigen städning… Börjar få lite ordning här hemma nu. Superskönt!

Har en hel del kvar, men är det vårstäd så är det. Inte riktigt kännt mig hundra senaste dagarna så velat ta det rätt lugnt så jag inte blir sämre, men jag känner mig bättre och bättre för var dag som går. Tur! Idag ska jag fortsätta och så blir det nog en sväng till Maxi med mamma som ska köpa lite mat med mig. Vad skulle man göra utan mammor?

Tror det blir lite häng med frugan idag… Var sjukt längesen!

Igår njöt jag av årets första grillfest som Miss. C hade anordnat. Sjukt mysigt, var väl ett gäng på ungefär femton personer. Jag kom lite senare för att hinna med all tvätt och hade därför redan ätit för att inte avlida efter ungefär 7 timmar tvätt och städ, men hade sjukt mysigt ändå. Vi satt ute i solen utan jackor och mös medans solen gassade i våra ansikten till klockan blev halv nio… Får man säga att sommaren är här?

Jag älskar verkligen att det är i princip sommar ute. igår hade vi 22 grader ute, det har varit strålande sol i en vecka… Men man får inte glömma att det bara är början av maj, det är egentligen vår och förmodligen har vi det här fina vädret lite på låns till sommaren kommer på riktigt. Men det hindrar ju ingen från att njuta så mycket det bara går så länge man kan, right?

Malle – njuter, njuter, njuter…

Idag mår jag mycket bättre. Fick en rejäl natts sömn…

Idag är det passande nog lite bättre väder igen med. Visst är det fortfarande lite molnigt, men det är ju fortfarande varmt som satan. Bara jag som tycker att det kom väldigt fort? Man gick nästan direkt från tjock jacka till linne och t – shirt… Superskönt!

Imorse när jag var ute med lilla Bossen såg jag att blommorna börjat slå ut på träden och det blir bara grönare och grönare för varje gång man blickar ut från fönstret. Vilka sommarkänslor man får. Grillarna börjar leta sig ut med och det är var och varannan kväll man känner doften av grillat. Själv längtar jag till imorgon då det är grillfest hos Miss. C… Gött!

Eftersom sommarkänslorna spritter lite extra i kroppen unnade jag mig lite glass igår… Är egentligen inte alls en glassmännsika. Varken köper eller äter glass så ofta, men nu kunde jag verkligen inte motstå. Denna är helt klart min absoluta favorit! =D

Malle – ladder för en ny dag…

I söndags åkte min lilla, lilla, lilla bror ut I världen på äventyr… Eller till staterna för att vara mer exakt!

Han och hans killkompis ska spendera tre månader i amerikat. De har planerat resan under ett par månader nu och nu var det äntligen dags för de små att bege sig. Mamma är förkrossad =P

De blir ett par dagar i New York innan de tar flyger till Chicago för ett par dagar där. Där plockar de ut en hyrbil och kör sen hela rout 66 till LA. Där spenderas sista månaden med en del avstickare till bland annat San Fransisco coh Las Vegas. Nä, jag är inte alls avundsjuk… Planen är i alla fall att jag och baby ska åka dit och hälsa på under deras sista månad i LA, så i juli blir det två veckors semester till soliga Carlifornia. Han fyller år då så blir väl som en liten present kan man väl säga. Mamma och pappa åker och hälsar på i Juni… Smutt!

Gossarna har skaffat både blogg och instagram så att alla här hemma kan följa dom, så gå gärna in och kika och följ med på deras resa. Måste säga att de är riktigt duktiga på att uppdatera och ta kort trots att de är sånna nybörjare =P

—> HÄR <— kan ni läsa deras blogg…

—> HÄR <— kan ni följa min bror på Instagram…

—> HÄR <— kan ni följa Mr. C på Instagram…

Det är alltså en av de största anledningarna till att jag skaffat instgram igen… Måste ju följa lilla plutten på hans resa…

Malle – längtar tills det är dags att hälsa på…